甘酒でダイエットは出来ない!健康に良すぎる効果を徹底解説!


甘酒は「飲む点滴」といわれるほど美容と健康に良いと言われています。

最近では、海外でも「ジャパニーズ・ヨーグルト」といわれているほど注目されています。


いったい甘酒には美容や健康効果にどれほどの効果があるのでしょうか?

甘酒で本当にダイエットはできるのでしょうか?


甘酒の優れた効果や正しい飲み方などを詳しくご紹介いたします!



甘酒は何から出来ているの?

甘酒は麹(こうじ)で作られた発酵食品です。


実は日本古来からある独自のもので、起源はなんと古墳時代まで遡ります。


主に、お米に麹菌を加えたものと、お酒を造るときにできた酒粕に甘味料を加えたものの2種類